If you’re looking for a fun Crow Pose variation that will strengthen your upper body, light up your core, and challenge your balance, you’ll want to check out Funky Flying Crow (also known as Stag D...
योग भारतीय कला का एक रूप है, जो मात्र एक कला से कहीं ज्यादा महत्व रखती है। योग हमारी जिंदगी में कई मायनों में अपना एक अलग ही स्थान रखता हैं, चाहे फिर वो रोगो से मुक्त होने के लिए हो या फिर सुगम एवं...
आज के दौर में एक्सरसाइज के लिए टाइम निकालना सबसे बड़ी समस्या है, इसीलिए कुछ लोग एक्सरसाइज लगाने के लिए जिम जाने से भी कतराते है, जिनके पास टाइम की कमी है उनके लिए HIIT एक्सरसाइज सबसे बढ़िया वर्कआउट है...
