Our Yoga Updates
Ashtanga Vinyasa Yoga Method
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
Ashtanga Vinyasa Yoga Method Opening Prayer Fundamental Asanas Primary Asanas Finishing Asanas Closing Prayer Yoga Yoga is a way of life, a search for meaning and a method for finding...
How to do Dragonfly Pose
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
BENEFITS Challenges and improves balance Tones the abdominal organs Strengthens the shoulders, arms, and back Opens the hips Tones the legs Boosts confidence and inner strength CONTRAINDICATIONS...
मस्तिष्क की क्षमता बढ़ाने के लिए 7 सुपर ब...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
प्रतिदिन सुबह जब आप जागते हैं, तब आपके स्वास्थ्य की स्थिति ही दिनचर्या निश्चित करती है। शरीर की कोई भी बीमारी हमारे उत्साह को कमजोर कर देती है और रोज के काम को ठीक से करने में दिक्कत लाती है। बहुत...
