Our Yoga Updates
Five Things to Consider Before Going For...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
I Start all my classes with words like these: “If any pose doesn’t work for you today, you don’t have to do it. Come back to sitting, standing, or child’s pose. Listen to your body.” This is cri...
Do These Yoga Asanas do get relief from...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
Gas is a normal part of digestion process. Gas problems can cause serious troubles for you sometimes. Problem of gas can start from a mild stage and can go up to a critical stage. It can often lead...
वैज्ञानिक रहस्य प्राणायाम के - साधक अंश...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
धर्म और रिवाज़ हों या सदियों पुरानी योग क्रियाएं, कहीं न कहीं इस सबके साथ विज्ञान जुड़ा ही होता है। योग के अभिन्न अंग प्रणायाम पर भी ये बात लागू होती है। प्राणायाम करने के साथ भी विज्ञान जुड़ा हुआ ह...
