Our Yoga Updates
जबरदस्त फायदे कपालभाति प्राणायाम के और ज...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
अगर आपके पास समय कम है, तो योग और प्रणायाम स्वस्थ रहने के लिए सबसे अच्छा वकल्प है। कपालभाती आसन एक ऐसा आसन है जिसमें सभी योगासनों का फायदा मिलता है। इसलिए इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें और निरोग र...
शरीर के विषैले पदार्थों को बाहर निकालता...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
मरीच्यासन की मदद से आप शरीर में मौजूद विषैले पदार्थों को आसानी से बाहर निकाल सकते हैं। इसके अलावा ये योगासन रीढ़ की हड्डी और कमर के लिए भी फायदेमंद है। आइए आपको बताते हैं कैसे करें ये योगासन। स्वास...
6 Yoga Poses to Boost Your Stamina -Sadh...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
You need a lot of stamina to maintain balance in your professional and personal life as well. Know these awesome yoga poses to boost your stamina. We all know the universal benefits of yoga. Incul...
