By Sadhak Anshit Yoga Foundation®   |  6th May, 2020
भारत में 136 करोड़ की आबादी में से 5 करोड़ लोग दिल की बीमारी से पीड़ित हैं। इस लिहाज से भारत में हृदय रोगियों की संख्या दुनिया में सर्वाधिक है। पिछले कई वर्षों में भारत में युवा हृदय रोगी बढ़े है...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation®   |  3rd May, 2020
वायु पुत्र होने के नाते हनुमान जी में एक स्थान से दूसरे स्थान पर छलांग मारने का अद्भुत गुण पाया जाता है। रामायण में भी दो जगह इसका वर्णन मिलता है। पहला तब, जब सीता माता की खोज के लिए वह 100 योजन की...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation®   |  30th April, 2020
आसान से क्या तात्पर्य है और उसके प्रकार कौन से हैं? आसान से तात्पर्य शरीर की वह स्थिति है जिसमें आप अपने शरीर और मन को शांत स्थिर और सुख से रख सकें. स्थिरसुखमासनम्: सुखपूर्वक बिना कष्ट के एक ही...
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