"uncategorized" Our Yoga Updates
Yog Asanas for Strong Spine and Toned Ar...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
Our digital work culture and fast-paced lifestyle are taking a toll on our general health and wellbeing. The bigger issue is that we do not notice this until it has reached a destructive stage. For...
सारे प्राणायामों के नाम और विधि तथा उनके...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
6 महीने तक नियम से सुबह शाम आधा घंटा प्राणायाम को परहेजों के साथ करने से निश्चित रूप से हर खतरनाक से खतरनाक बीमारी में भी आराम मिलते देखा गया है ! प्राण स्वस्थ हो तो शरीर को कोई भी बीमारी छू नहीं...
बैठ कर किये जाने वाले 60 आसन - Sadhak An...
By Sadhak Anshit Yoga Foundation
योग एक व्यायाम पद्धति है, प्राचीन काल से ही योग का बहुत महत्व है। हमारे देश में ही नहीं पुरे विश्व में योग प्रचलित है| योग करने से कई तरह के शारारिक व मानसिक लाभ मिलते है लेकिन योग में किये जाने वाल...
