Search
You Searched for "bp low kya karna chahiye hindi"
115 results found.
https://sadhakanshit.com/update/21-yogasana-sequence-for-international-yoga-day-2020-sadhak-anshit/445036
21 जून 2020 को छठवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस दुनिया भर में मनाया जाएगा। हर साल की तरह इस बार भी इस दिवस का एक खास थीम रखा गया है। इस साल 21 जून 2020 को योग दिवस की थीम ‘घर पर योग और परिवार के साथ योग है। इस थीम के मुताबिक, लोग 21 जून को सोशल मीडिया के माध्यम से सुबह सात बजे अपने परिवार के साथ योग दिवस में शामिल हो सकेंगे।
इस बार 6वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
21 जून 2020 को पूरी दुनिया छठवां ''अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस'' मनाने के लिए तैयार है। योग के लिए इस अंतर्राष्ट्रीय दिवस को दिसंबर, 2014...
https://sadhakanshit.com/update/e-le-a/434173
नमस्कार आज हम आपको इस ब्लाग/वीडियो में बताएंगे कि आप किस तरह एसिडिटी की समस्या को योग एवं कुछ घरेलू उपायों के माध्यम से हमेशा के लिए कैसे खत्म कर सकते हैं।
पर पहले हम यह समझ लेते हैं कि एसिडिटी आखिर होती क्या है और इसका जन्म हमारे शरीर में किस तरह होता है........
एसिडिटी के लिए योग एवं घरेलू उपाय के माध्यम से हम एसिडिटी की समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं इसलिए इस ब्लाग/वीडियो को अच्छी तरह से देखें और समझें कि किस तरह से एसिडिटी के लिए योग एवं घरेलू उपाय कारगर होते हैं।
शरीर के कार्...
https://sadhakanshit.com/update/depression-le-sadhak-anshit/419466
डिप्रेशन को दूर करने का पूरा वीडियो यहाँ देखे ????
देखिए थोड़ी मात्रा में तनाव या स्ट्रेस होना हमारे जीवन का एक हिस्सा होता है और यह तनाव कभी-कभी हमारे लिए फायदेमंद भी होता है जैसे किसी कार्य को करने के लिए हम स्वयं को हल्के दबाव या तनाव में महसूस करते हैं जिस कारण हमारी एकाग्रता बढ़ जाती है और हम अपने कार्य को अच्छी तरह से कर पाते हैं और कार्य करते वक्त हमार उत्साह भी बना रहता है।
परन्तु जब यह तनाव अधिक और अनियंत्रित हो जाता है तो यह हमारे मस्तिष्क और शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालने लगता...
https://sadhakanshit.com/update/le-l-u-e-11-a/408847
अधिकतर लोगों को घुटनें में दर्द रहता है, जो उम्र के साथ बढ़ता रहता है। घुटनों के दर्द से मुक्त होने के लिए दर्द निवारक दवाईयों या किसी भी प्रकार की दवाईयों का इस्तेमाल हमारे स्वास्थ्य एवं पाचनतंत्र दोनो के लिए अत्यंत हानिकारक है। घुटनों एवं जोड़ो का दर्द आज के समय में बहुत बड़ी परेशानी हैं जो उम्र देख कर नहीं आती। इसके मुख्य कारण हैं बढ़ा हुआ वजन होना, अनियमित दिनचर्या एवं गलत तरीके का खान-पान साथ ही साथ शरीर में जब वात दोष भी हो जाता है तब भी घुटने और घुटनों की आसपास की मांसपेशी में दर्द शुरू...
https://sadhakanshit.com/update/le-1-l-e-a/407856
अगर आप भी मोटापा कम करना चाहते हैं तो आपको प्रतिदिन सिर्फ 1 योगासन का अभ्यास करना चाहिए और वह योगासन है नौकासन (Boat Pose)
योग प्राकृतिक तरीके से वजन घटाने (Natural Weight Loss) के लिए सबसे बेहतर विकल्पों में से एक है. अगर आप तेजी से वजन कम करना (Weight Loss) चाहते हैं तो वजन कम करने के लिए नौकासन (Boat Pose) से बेस्ट और कुछ नहीं हो सकता है।
नौकासन योग करते समय हमारे शरीर का आकार नौका यानि नाव(Boat) के समान रहता है इसीलिए इस योग को नौकासन और अंग्रेजी में Boat Pose कहा जाता हैं। वजन को नियं...
https://sadhakanshit.com/update/chiropractic-treatment-in-india-chiropractic-therapy-by-sadhak-anshit/401155
What is Chiropractic Treatment
Chiropractic Treatment A type of therapy in which the hands are used to manipulate the spine or other parts of the body. Sometimes, heat and ice, relaxation techniques, exercise, and other treatments are also used. Chiropractic therapy may be used to treat conditions such as back pain, neck pain, headache, and hand or foot problems, and to improve overall health. It is a type of complementary and alternative medicine
Chiropractors use hands-on spinal manipulation...
https://sadhakanshit.com/update/l-l-kapalbhati-pranayam-l-aa-a/398919
योग व प्राणायाम शरीर व मन का विकास करते है। इसके अनेक शारीरिक और मानसिक लाभ हैं परंतु इसका उपयोग किसी दवा आदि की जगह नही किया जा सकता यह आवश्यक है की आप यह योगासन किसी प्रशिक्षित योग अध्यापक के निर्देशानुसार ही सीखें और करें। यदि आपको कोई शारीरिक दुविधा है तो योगासन करने से पहले अपने डॉक्टर या किसी भी योग प्रशिक्षक से अवश्य संपर्क करें। और गलत विधि आपके स्वस्थ्य के लिए अत्यंत हानिकारक हो सकते है
Kapalbhati Pranayama : गलत तरीके से कपालभाति प्राणायाम करना आपकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक हो सकत...
https://sadhakanshit.com/update/what-is-tridosha-vata-pitta-and-kapha-doshas/327512
Things can seem to be huge when eyed from human vision but is just barely visible element when viewed from the lens of universe. We are made from the same dust from which the universe is made up of, the same five elements- earth, water, ether, air and fire. We are not in any manner disconnected from the universe, whereas it lives within us, breathes with us. Science which still views every human from a single vision and perspective, has its roots emerged from the science of Ayurveda.
Ayurved...
https://sadhakanshit.com/update/how-to-do-ear-pressure-pose-karnapidasana/307117
Ear Pressure Pose is a calming advanced pose. In contemporary yoga classes, there is often talk about how to incorporate the philosophical eight limbs of yoga into your asana practice and your life. Karnapidasana is a rare yoga pose that literally does that, illustrating the principle of pratyahara. Pratyahara is described as the withdrawal of the senses, meaning shutting out external stimuli so you can turn your attention inward. You can warm up to Ear Pressure Pose with Plow Pose (Halasana)....
https://sadhakanshit.com/update/corporate-yoga-workshops-a-rising-trend-in-india/258271
In recent time, I have seen a growing number or companies that organize yoga events for their employees. In fact, I have been invited to conduct several such events or camps for corporate entities myself so I can personally vouch for this growing trend of yoga in India. This attempt to improve wellbeing, reduce stress, and improve mental and physical health outcomes of employees is commendable.
Why Companies are Interested in Yoga
Increasingly, corporations are realizing the importance of...
