16 Effective Yoga Asanas For PCOD - Yoga Asanas For PCOD/PCOS & Hormonal Imbalance

https://sadhakanshit.com/update/16-effective-yoga-asanas-for-pcod-yoga-asanas-for-pcodpcos-hormonal-imbalance/457303

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं न वक़्त पर खाती हैं, ना सोती हैं और न ही खुद की सेहत का ख्याल रख पाती हैं। आज के ज़माने में महिलाओं की स्थिति अधिक विचारणीय है क्योंकि उन्हें घर-बाहर दोनों तरफ संतुलन बनाकर चलना होता है। ऐसे में महिलाओं में तनाव का स्तर अधिक रहता है और अंतत: वह समझौता करती हैं अपनी सेहत से। कई बार शरीर को अनदेखा करने से विभिन्न प्रकार की समस्याएं पैदा होती है जिनमें से एक है PCOD/PCOS बीमारी। इस समस्या से पीड़ित महिलाओं में और भी अनेक बीमारियां होने का खतरा बना रहता है। यह रोग...

21 Yogasana Sequence For International Yoga Day 2020 - Sadhak Anshit

https://sadhakanshit.com/update/21-yogasana-sequence-for-international-yoga-day-2020-sadhak-anshit/445036

21 जून 2020 को छठवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस दुनिया भर में मनाया जाएगा। हर साल की तरह इस बार भी इस दिवस का एक खास थीम रखा गया है। इस साल 21 जून 2020 को योग दिवस की थीम ‘घर पर योग और परिवार के साथ योग है। इस थीम के मुताबिक, लोग 21 जून को सोशल मीडिया के माध्यम से सुबह सात बजे अपने परिवार के साथ योग दिवस में शामिल हो सकेंगे। इस बार 6वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2020 को पूरी दुनिया छठवां ''अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस'' मनाने के लिए तैयार है। योग के लिए इस अंतर्राष्ट्रीय दिवस को दिसंबर, 2014...

Chiropractic Treatment in India - Chiropractic Therapy By Sadhak Anshit

https://sadhakanshit.com/update/chiropractic-treatment-in-india-chiropractic-therapy-by-sadhak-anshit/401155

What is Chiropractic Treatment Chiropractic Treatment A type of therapy in which the hands are used to manipulate the spine or other parts of the body. Sometimes, heat and ice, relaxation techniques, exercise, and other treatments are also used. Chiropractic therapy may be used to treat conditions such as back pain, neck pain, headache, and hand or foot problems, and to improve overall health. It is a type of complementary and alternative medicine Chiropractors use hands-on spinal manipulation...

दिल की बीमारियों को हमेशा के लिए दूर रखें योग के इन 12 योगासनों एवं 4 प्राणायामों से - साधक अंशित

https://sadhakanshit.com/update/l-b-le-i-12-e-4-a/395534

भारत में 136 करोड़ की आबादी में से 5 करोड़ लोग दिल की बीमारी से पीड़ित हैं। इस लिहाज से भारत में हृदय रोगियों की संख्या दुनिया में सर्वाधिक है। पिछले कई वर्षों में भारत में युवा हृदय रोगी बढ़े हैं और इसका सबसे बड़ा कारण है खराब जीवनशैली और अत्याधिक तनाव, जिसके कारण 25 से 35 साल की उम्र के लोग भी दिल की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। योग के महत्वो और फायदों को जानते हुए आज पूरी दुनिया योग को अपना रही है। योग आपको मजबूत बनाता है, इससे शरीर लचीला बनता है। साथ ही साथ यह आपके मानसिक स्वास्थ्य...

हनुमान आसन कैसे करें सीखें पूरी विधी - साधक अंशित

https://sadhakanshit.com/update/aa-a/391561

वायु पुत्र होने के नाते हनुमान जी में एक स्थान से दूसरे स्थान पर छलांग मारने का अद्भुत गुण पाया जाता है। रामायण में भी दो जगह इसका वर्णन मिलता है। पहला तब, जब सीता माता की खोज के लिए वह 100 योजन की दूरी वाला समुद्र लांघकर भारत से श्रीलंका चले गए थे। इस दौरान उनकी एक टांग श्रीलंका को छू रही थी तो दूसरी टांग भारत को छू रही थी। वहीं दूसरी बार हनुमान ने लक्ष्मण को शक्ति लगने पर श्रीलंका से हिमालय तक छलांग लगाई थी। बाद में पर्वत सहित वह वापस श्री लंका आए थे। बाद में वह पुन: उसे हिमालय तक रखने गए...

योग के सभी प्रमुख 66 योगासन - साधक अंशित

https://sadhakanshit.com/update/66-a/387635

आसान से क्या तात्पर्य है और उसके प्रकार कौन से हैं? आसान से तात्पर्य शरीर की वह स्थिति है जिसमें आप अपने शरीर और मन को शांत स्थिर और सुख से रख सकें. स्थिरसुखमासनम्: सुखपूर्वक बिना कष्ट के एक ही स्थिति में अधिक से अधिक समय तक बैठने की क्षमता को आसन कहते हैं। योग शास्त्रों के परम्परानुसार चौरासी लाख आसन हैं और ये सभी जीव जंतुओं के नाम पर आधारित हैं। इन आसनों के बारे में कोई नहीं जानता इसलिए चौरासी आसनों को ही प्रमुख माना गया है. और वर्तमान में बत्तीस आसन ही प्रसिद्ध हैं। आसनों को अभ्यास...

सूर्य नमस्कार के आसनों के नाम आसनो की विधि एवं सभी सूर्य नमस्कार के मंत्रो के नाम - साधक अंशित

https://sadhakanshit.com/update/aa-aa-e-a/384728

सूर्य नमस्कार क्या है 'सूर्य नमस्कार' का शाब्दिक अर्थ सूर्य को अर्पण या नमस्कार करना है। यह योग आसन शरीर को सही आकार देने और मन को शांत व स्वस्थ रखने का उत्तम तरीका है। सूर्य नमस्कार १२ शक्तिशाली योग आसनों का एक समन्वय है, जो एक उत्तम कार्डियो-वॅस्क्युलर व्यायाम भी है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। सूर्य नमस्कार मन वह शरीर दोनों को तंदुरुस्त रखता है। यदि आपके पास समय की कमी है, और आप चुस्त दुरुस्त रहने का कोई नुस्ख़ा ढूँढ रहे हैं, तो सूर्य नमस्कार उसका सबसे अच्छा विकल्प है। सूर्य...

ये 8 प्राणायाम सुबह-सुबह जरूर करें - साधक अंशित

https://sadhakanshit.com/update/8-b-b-a/383271

आजकल की भाग दौड़ और तनाव से भरी जिंदगी ने शरीर को अस्वस्थ कर दिया है। दिमाग में भी अशांति, चिंता, भय, शोक और इर्ष्या ने घर कर लिया है। जैसा की हम सभी जानते है की मानसिक तनाव और विचारो को काबू में करने के लिए व्यायाम बेहद आव्यशक है। व्यायाम करने से हमारे शरीर को ताकत मिलती हैं। मानसिक तनाव और विचारो को काबू में करने के लिए योग मदद करता है। योग के जरिये दिमागी कसरत होती है जिससे स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते है। यहाँ तक की इससे हमारा वजन भी कम होता है। मन को शांति पहुँचाने के लिए योग और प...

सभी योगासन सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लिए — साधक अंशित

https://sadhakanshit.com/update/il-l-le-a/380775

आधुनिक जीवनशैली में सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की समस्या एक आम समस्या बनती जा रही है। कम्प्यूटर पर ज़्यादा देर तक काम करना, गलत तरीके से बैठना, आरामतलब जिन्दगी, व्यायाम न करने की आदत तथा मानसिक तनाव सर्वाइकल की समस्‍या को बढ़ाने के लिए सबसे अधिक जिम्‍मेदार कारण है। लेकिन योग के जरिये आप सर्वाइकल से आसानी से निजात पा सकते हैं। आइये जाने वो कौन से योगासन हैं जो सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के दर्द को दूर करने में ,कारगर माने जाते हैं….. सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस क्या है सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस ऐसी शरीरिक...

बालों को झड़ने से रोकने के लिए योग आसन - Sadhak Anshit

https://sadhakanshit.com/update/bl-le-aa-sadhak-anshit/378565

चाहे वह औरत हो या आदमी, आजकल के आधुनिक जीवन में बाल झड़ने की समस्या मानों हर किसी के लिए एक आम बात हो गयी है। इस समस्या का आम होना कोई हैरान करने वाली बात नहीं है क्यूंकि आजकल हर व्यक्ति दूषित खान-पान व वातावरण में रहता है। परन्तु योग द्वारा इस समस्या का समाधान किया जा सकता है। हर परिस्थिति में एक बात महत्वपूर्ण है- रोकथाम उपचार से बेहतर है। आइये तो जानते है कि किस प्रकार योग द्वारा आप बाल झड़ने की समस्या का समाधान कर सकते हैं। अधिक बाल झड़ने की समस्या का आपके स्वाथ्य से भी एक गहरा सम्बन्ध है...

You Searched for "meditation india"

144 result found.

16 Effective Yoga Asanas For PCOD - Yoga Asanas For PCOD/PCOS & Hormonal Imbalance

21 Yogasana Sequence For International Yoga Day 2020 - Sadhak Anshit

Chiropractic Treatment in India - Chiropractic Therapy By Sadhak Anshit

दिल की बीमारियों को हमेशा के लिए दूर रखें योग के इन 12 योगासनों एवं 4 प्राणायामों से - साधक अंशित

हनुमान आसन कैसे करें सीखें पूरी विधी - साधक अंशित

योग के सभी प्रमुख 66 योगासन - साधक अंशित

सूर्य नमस्कार के आसनों के नाम आसनो की विधि एवं सभी सूर्य नमस्कार के मंत्रो के नाम - साधक अंशित

ये 8 प्राणायाम सुबह-सुबह जरूर करें - साधक अंशित

सभी योगासन सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लिए — साधक अंशित

बालों को झड़ने से रोकने के लिए योग आसन - Sadhak Anshit

Sadhak Anshit Yoga Foundation®

Socials

Facebook Page

Quick Links

Reach Us

Safety and Abuse Reporting

Thanks for being awesome!

Are you sure you want to report abuse against this website?

Search

You Searched for "meditation india"

144 result found.

Subscribe to our mailing list for latest updates.

Safety and Abuse Reporting

Thanks for being awesome!

Are you sure you want to report abuse against this website?